간헐적단식러의 흔한 점심풍경 정말정말 멀티를 모르는(!) 온리 원 인재형 딱풀이 ㅎㅎㅎㅎ 다이어트도 이렇게 하나만 따악 목적을 갖고 했으면 좋겠는데 왜이리도 의지가 폭삭 내려앉는곤디 ​ ​ ​ 몰라몰라오아오 모르지만 얼츄 흉내내고있는 요즘 일상!'-' 이제는 맛집도 안댕기고 도무지 뭐하는잼 찾을 수 없는 일상속에서도 열띠미 다이어터 흉내내는 안다이어터 다이어트는 to be continued를 아직 외치고있는 다이어트 근황풀이 캬캬캬캬 ㅎㅎㅎㅎ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 점심을 도시락으로 대체하기란? 아ㅏㅏㅏ 쉽지 않고 쉽지않지만 요리조리 다이어터인거 알 사람들은 다 아니까 일단은 다이어트식단인듯 아닌듯한 도시락을 일주일 2회 정도로 갖고 댕기고있어요:) 헤헿 늘 같은 단조로운 식단이지만 그래도 최애 파브리(파..

장기적으로 간헐적단식 다이어트 괜찮을까? 간헐적단식 어디까지 해봤뉘, 8개월? 1년도 안된 간헐적단식러 간헐적 다이어터 딱풀이 어느덧 계절이 세 번이나 바뀐 이 시점에서 중간평가 이후 첫 글 '단식을 기억하는 몸의 변화'를 상,하편으로 나누어 실제후기를 써보려한다. 우울돋게 만드는 점심ㄷㄷㄷ [상]편은 식사 - 아침식사, 저녁식사 [하]편은 정신- 절제, 우울감 상,하로 진행할 예정이고!! 실제 간헐적단식 8개월차 다이어터 후기보러가즈아ㅏㅏㅏㅏ ​ 물론 18:6 못지킨날도 있지만 8개월을 넘다뉘 헤헿 뿌드읏 간헐적단식러 8개월차 변화 첫번째ㅡ '아침식사' 먹는 아침 식사를 말하는 게 아니라 간헐적단식을 진행하면서(ing) 지금까지도 8개월간 매일 꼬박 지키려고 했었던 아침식사 단식 현재 진행하고 있는 간..

간헐적단식러는 연말을 어떻게 이겨낼 수 있을까? 벌써 작년 3월에 간헐적단식을 시작했으니 약 10개월 정도 시간이 흘렀고, 시간을 보낸만큼 아니 버틴만큼 노하우(!)도 쌓이고있는 딱풀이의 슬기로운 간헐적단식 생활 = 간헐적 다이어트 생 활 굶기만 했다면 지금도 하고있을까? ​ ​ ​ ​ 간헐적단식을 10개월 했다고하면 주위 반응은 두 가지로 나뉜다. 엄총엄총 독하다고 하거나 새삼 너무 안먹어 빼는 건 아닐지 걱정+염려 ​ ​ ​ 하!지!만 살아있는 딱풀이를 보며 간헐적단식 다이어트를 망설이는 누군가에게 정말 생생한 후기가 전달되길 바라며 오늘도 열시미 글을 적어보련다'-' ​ ​ 음식 변화가 가장크겠고, 열심기와 유지기로 나뉜다. 일단, 열심기에는 일주일 최소1-2회는 24시간 단식을 했으나 지금(유지기..

뜨거운 여름날, 여의도 한강공원으로 텐트대여해서 여름 소풍 어떠세요? 한강공원 위치는 5호선 여의나루역입니다 하늘은 우릴향해 열려있어 그리고 내 곁에는 니가 있어♬ 이 노래를 요 몇일 동안 흥얼흥얼 비록 듀스 원곡으로 이 노래를 알지 못했지만 그래도 조하조아ㅏㅏ 이 노래 조하 ​ ​ 노래 흥얼흥얼 버스타고 갑시당 조아조아요 목적지는 핫한 여의도 한강공원 빠밤!!! ​ ​ 햇빛이 너무 뜨겁지만 하늘이 넘나 예뻐서 정한 급급급 나들이 장소는 여의도 한강공원 점심 먹고 나와보니 날씨가 넘흐으으으 카페에 앉아 커피만 마시기에는 아쉬운 날이라서 급하게 신림역에서 여의도 한강공원으로 가는 버스 461번을 잡아타고 나들이 가는길 룰류~♡ ​ ​ ​ ​ 만원버스에서 타다보니 저절로 와....나만 가는 거 아니구나?! ..