간헐적단식 다이어트 장기적으로 균형맞추기 올해초 3월부터 간헐적단식을 시작했고, 어언.. 두구두구두구 9개월 진행중 여전히 넘어야 할 산(?) 넘어야 할 고비를 겪고 있는 격동의 겨울을 보내곤 있지만 스트레스 받지 않는 선에서'-' 구래도 나름대로 원칙에 맞게 단식시간/식사시간을 정해놓은터라 정해놓은 시간에 맞게 식사하려고 노력! 순간순간 고비가 일렁였지만 이 숙제는 남을 위한 게 아니라 나를 위한 크으으은 결심이기 때문에 간헐적단식은 새해에도 계속 될 예정ㅎㅎㅎㅎ ​ ​ 간헐적단식이라고 무조건 무지막지하게 초절식? 초절식하는건 비추 왜? 그으으음방 지쳐쓰러질 확률 99.999999% 특히나 의지가 약한 나같은 다요터에게는 더더욱이 초절식과 동시에 하는 간헐적단식 요법은 No! 초절식? 간헐적단식? 무조..

간헐적단식러의 흔한 점심풍경 정말정말 멀티를 모르는(!) 온리 원 인재형 딱풀이 ㅎㅎㅎㅎ 다이어트도 이렇게 하나만 따악 목적을 갖고 했으면 좋겠는데 왜이리도 의지가 폭삭 내려앉는곤디 ​ ​ ​ 몰라몰라오아오 모르지만 얼츄 흉내내고있는 요즘 일상!'-' 이제는 맛집도 안댕기고 도무지 뭐하는잼 찾을 수 없는 일상속에서도 열띠미 다이어터 흉내내는 안다이어터 다이어트는 to be continued를 아직 외치고있는 다이어트 근황풀이 캬캬캬캬 ㅎㅎㅎㅎ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 점심을 도시락으로 대체하기란? 아ㅏㅏㅏ 쉽지 않고 쉽지않지만 요리조리 다이어터인거 알 사람들은 다 아니까 일단은 다이어트식단인듯 아닌듯한 도시락을 일주일 2회 정도로 갖고 댕기고있어요:) 헤헿 늘 같은 단조로운 식단이지만 그래도 최애 파브리(파..