간헐적단식을 이겨낸 개미는 10개월뒤에도 단식하고있댜...또르륵 벌써 작년 3월에 간헐적단식을 시작했으니 약 10개월 정도 시간이 흘렀고, 시간을 보낸만큼 아니 버틴만큼 노하우(!)도 쌓이고있는 딱풀이의 슬기로운 간헐적단식 생활 = 간헐적 다이어트 생 활 굶기만 했다면 지금도 하고있을까? ​ ​ ​ ​ 간헐적단식을 10개월 했다고하면 주위 반응은 두 가지로 나뉜다. 엄총엄총 독하다고 하거나 새삼 너무 안먹어 빼는 건 아닐지 걱정+염려 ​ ​ ​ 하!지!만 살아있는 딱풀이를 보며 간헐적단식 다이어트를 망설이는 누군가에게 정말 생생한 후기가 전달되길 바라며 오늘도 열시미 글을 적어보련다'-' ​ ​ 음식 변화가 가장크겠고, 열심기와 유지기로 나뉜다. 일단, 열심기에는 일주일 최소1-2회는 24시간 단식을 했..

다이어터들에게는 분명 칼로리 압박이 있을터! 칼로리 다 알고 마실 수는 없지만 그 중에서도 꿀 조합 꿀팁 대 방출! ​ ​ ​ 공차 메뉴 최애 조합(가장 낮은 칼로리 음료) 공차 다이어트 음료 제가 한 번 마셔봤어요:) ​ For 다이어터 about 다이어터 of 다이어터 ​ 고 칼로리 음료 공차에서는 특히 펄추가에 당도가 높은편인 음료가 맛있는데 당도100 펄추가 공차 국룰 ㅠ ㅠ ​ ​ ​ 다이어터들도 칼로리제한 다이어트를 하는 누군가에게는 꼭 필요한 가장 낮은 꿀조합 공차 메뉴 자몽그린티에이드 가장 칼로리 낮은 조합으로 시식 (주문시 펄추가 없이 당도0 얼음 적게)로 주문한 칼로리를 확 낮춘 공차 음료 자몽 그린티 에이드 L사이즈기준 56 kcal 점보 사이즈는 77kcal 공차 시그니처 화이트펄 ..

편의점 팥빙수 아이스크림의 한계를 벌떡 뛰어넘을만한 초강수 GS25 팥빙수 GS25 편의점 팥빙수 맛있어봐야 얼마나 맛있을까 했는데 이거 왜이렇게 맛있는거냐 ​ ​ ​ 너 누구냐 GS25 팥빙수 우유팥빙수 인절미팥빙수 ㄷㄷㄷ 설빙 안가고 홈빙수 만들어먹기 좋은 헿 ㅎㅎㅎ GS25 팥빙수 아이스크림(?) 행사중에 더 저렴하게 즐겨보귀!!! 지금 2+1 행사중이니까 얼렁 달려가서 우유랑 팥빙수 겟해오세요! ​ ​ ​ ​ 가격은 2,500원(개당) 으로 2+1이면 3개에 5,000원에 살 수있으니까 대략 개당 행사가격으로 1,700원이라면 우유 1,000원 하면 약 2,700원 3천원도 안하는 가격에 빙수 맛볼 수 있다는 게 가장 크으으은 GS25 팥빙수 매력이지 않을까 설빙에서도 제일 저렴한 인절미 빙수 8..

간헐적단식 다이어트 장기적으로 균형맞추기 올해초 3월부터 간헐적단식을 시작했고, 어언.. 두구두구두구 9개월 진행중 여전히 넘어야 할 산(?) 넘어야 할 고비를 겪고 있는 격동의 겨울을 보내곤 있지만 스트레스 받지 않는 선에서'-' 구래도 나름대로 원칙에 맞게 단식시간/식사시간을 정해놓은터라 정해놓은 시간에 맞게 식사하려고 노력! 순간순간 고비가 일렁였지만 이 숙제는 남을 위한 게 아니라 나를 위한 크으으은 결심이기 때문에 간헐적단식은 새해에도 계속 될 예정ㅎㅎㅎㅎ ​ ​ 간헐적단식이라고 무조건 무지막지하게 초절식? 초절식하는건 비추 왜? 그으으음방 지쳐쓰러질 확률 99.999999% 특히나 의지가 약한 나같은 다요터에게는 더더욱이 초절식과 동시에 하는 간헐적단식 요법은 No! 초절식? 간헐적단식? 무조..