간헐적단식 10개월, 연말을 이겨낸 식욕과 체중관리방법(리뷰타임즈 다이어터)

간헐적단식을 이겨낸 개미는 10개월뒤에도 단식하고있댜...또르륵 벌써 작년 3월에 간헐적단식을 시작했으니 약 10개월 정도 시간이 흘렀고, 시간을 보낸만큼 아니 버틴만큼 노하우(!)도 쌓이고있는 딱풀이의 슬기로운 간헐적단식 생활 = 간헐적 다이어트 생 활 굶기만 했다면 지금도 하고있을까? ​ ​ ​ ​ 간헐적단식을 10개월 했다고하면 주위 반응은 두 가지로 나뉜다. 엄총엄총 독하다고 하거나 새삼 너무 안먹어 빼는 건 아닐지 걱정+염려 ​ ​ ​ 하!지!만 살아있는 딱풀이를 보며 간헐적단식 다이어트를 망설이는 누군가에게 정말 생생한 후기가 전달되길 바라며 오늘도 열시미 글을 적어보련다'-' ​ ​ 음식 변화가 가장크겠고, 열심기와 유지기로 나뉜다. 일단, 열심기에는 일주일 최소1-2회는 24시간 단식을 했..

2021.02.21